1食のすべて。
- 骨なし皮なし鶏もも肉
- 180 g raw
- ジャスミンライス
- 50 g dry
- にんじん
- 70 g trimmed
- じゃがいも
- 70 g trimmed
- 玉ねぎ
- 40 g trimmed
- 日本風カレールウ
- 18 g
- 生姜
- 2 g
- にんにく
- 3 g
- 植物油
- 5 mL
- 水
- 100 mL
日本 · 韓国 · フィリピン · タイのミールプレップ
日本風チキンカレー
やわらかい鶏もも肉、カレー、にんじん、じゃがいも、ジャスミンライス。
カロリー610たんぱく質39 g炭水化物75 g脂質17 g
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材料
調理済み1食分の標準レシピ・分量値。食材や調理により多少異なる場合があります。
アレルゲン
小麦 · 大豆
保存方法
すぐに冷蔵し、日付表示と温め方に従ってください。
温め方
すぐに冷蔵し、日付表示と温め方に従ってください。