完整一餐。免治瘦牛肉180 g raw茉莉香米60 g dry椰菜120 g trimmed紅蘿蔔60 g trimmed青蔥4 g蒜頭4 g鮮薑4 g豉油12 mL米醋5 mL麻油2 mL芝麻2 g糖5 g食油2 mL水15 mL