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日式 · 韓式 · 菲律賓式 · 泰式備餐

韓式燒烤牛肉

薑香芝麻免治瘦牛肉,配茉莉香米同蔬菜。

卡路里620蛋白質39 g碳水化合物64 g脂肪21 g
揀選餐食

食譜份量

食材

每份熟食按標準食譜同份量計算;天然食材同烹調過程可能會有少量差異。

完整一餐。

免治瘦牛肉
180 g raw
茉莉香米
60 g dry
椰菜
120 g trimmed
紅蘿蔔
60 g trimmed
青蔥
4 g
蒜頭
4 g
鮮薑
4 g
豉油
12 mL
米醋
5 mL
麻油
2 mL
芝麻
2 g
糖
5 g
食油
2 mL
水
15 mL

致敏原

大豆 · 芝麻

保存方法

請盡快冷藏,依照日期標籤,翻熱至整份餐食完全熱透。

翻熱方法

請盡快冷藏,依照日期標籤,翻熱至整份餐食完全熱透。