한 끼 전체.
- 뼈 없는 닭가슴살
- 180 g raw
- 재스민 라이스
- 60 g dry
- 브로콜리
- 110 g trimmed
- 당근
- 70 g trimmed
- 간장
- 12 mL
- 쌀식초
- 5 mL
- 설탕
- 6 g
- 생강
- 3 g
- 마늘
- 3 g
- 참기름
- 2 mL
- 참깨
- 2 g
- 대파
- 4 g
- 옥수수전분
- 2 g
- 식용유
- 5 mL
- 물
- 20 mL
일본 · 한국 · 필리핀 · 태국식 밀프렙
데리야키 치킨
구운 닭가슴살, 재스민 라이스, 브로콜리, 당근과 하우스 데리야키 소스.
칼로리580단백질42 g탄수화물68 g지방17 g
메뉴 선택레시피 분량
재료
조리된 1인분 기준 표준 레시피 수치입니다. 재료와 조리에 따라 약간 달라질 수 있습니다.
알레르기 유발 성분
대두 · 참깨
보관
바로 냉장하고 날짜 라벨과 데우는 방법을 따라 주세요.
데우는 방법
바로 냉장하고 날짜 라벨과 데우는 방법을 따라 주세요.