跳到主要内容

日式 · 韩式 · 菲律宾式 · 泰式备餐

照烧鸡肉

烤鸡胸、茉莉香米、西兰花、胡萝卜和自制照烧酱。

热量580蛋白质42 g碳水68 g脂肪17 g
选择餐食

食谱用量

食材

每份熟食按标准食谱和份量计算;天然食材及烹调可能带来少量差异。

完整的一餐。

去骨鸡胸肉
180 g raw
茉莉香米
60 g dry
西兰花
110 g trimmed
胡萝卜
70 g trimmed
酱油
12 mL
米醋
5 mL
糖
6 g
鲜姜
3 g
大蒜
3 g
芝麻油
2 mL
芝麻
2 g
葱
4 g
玉米淀粉
2 g
食用油
5 mL
水
20 mL

过敏原

大豆 · 芝麻

储存

请尽快冷藏,按照日期标签加热至整体冒热气。

加热

请尽快冷藏,按照日期标签加热至整体冒热气。