
โภชนาการ + วัตถุดิบ
ตัวเลขชัด วัตถุดิบชัด
ขนาดมื้อเดียว แสดงสารอาหารตามสูตรมาตรฐานข้างทุกเมนู
ค่าต่อหนึ่งมื้อที่ปรุงแล้วตามสูตรและปริมาณมาตรฐาน วัตถุดิบธรรมชาติและการปรุงอาจแตกต่างเล็กน้อย
6 เมนู · แสดงสารอาหาร
เห็นอาหาร เห็นตัวเลขชัดเจน
ไก่ เนื้อ หรือเต้าหู้ พร้อมข้าวหอมมะลิและผัก ทุกมื้อแสดงแคลอรี โปรตีน คาร์บ และไขมัน
ดูรายละเอียด
ไก่เทอริยากิ
อกไก่อบ ข้าวหอมมะลิ บรอกโคลี แครอต และซอสเทอริยากิสูตรของร้าน
แคลอรี580โปรตีน42 gคาร์บ68 gไขมัน17 g
วัตถุดิบ · สารก่อภูมิแพ้ · วิธีอุ่น ดูรายละเอียด
ไก่อโดโบฟิลิปปินส์
สะโพกไก่ตุ๋นกระเทียมและน้ำส้มสายชู พร้อมข้าวหอมมะลิและผัก
แคลอรี600โปรตีน40 gคาร์บ66 gไขมัน19 g
วัตถุดิบ · สารก่อภูมิแพ้ · วิธีอุ่น ดูรายละเอียด
เนื้อบาร์บีคิวเกาหลี
เนื้อบดไม่ติดมันรสขิงและงา พร้อมข้าวหอมมะลิและผัก
แคลอรี620โปรตีน39 gคาร์บ64 gไขมัน21 g
วัตถุดิบ · สารก่อภูมิแพ้ · วิธีอุ่น ดูรายละเอียด
ไก่ผัดโหระพา
สะโพกไก่ผัดกระเทียมและโหระพา พร้อมข้าวหอมมะลิและผัก
แคลอรี570โปรตีน42 gคาร์บ64 gไขมัน17 g
วัตถุดิบ · สารก่อภูมิแพ้ · วิธีอุ่น ดูรายละเอียด
เต้าหู้ขิงงา
เต้าหู้ ถั่วแระญี่ปุ่น ข้าวหอมมะลิ บรอกโคลี และแครอต
แคลอรี570โปรตีน33 gคาร์บ67 gไขมัน19 g
วัตถุดิบ · สารก่อภูมิแพ้ · วิธีอุ่น ดูรายละเอียด
แกงกะหรี่ไก่ญี่ปุ่น
สะโพกไก่นุ่ม แกงกะหรี่ญี่ปุ่น แครอต มันฝรั่ง และข้าวหอมมะลิ
แคลอรี610โปรตีน39 gคาร์บ75 gไขมัน17 g
วัตถุดิบ · สารก่อภูมิแพ้ · วิธีอุ่น