完整一餐。硬豆腐180 g drained去殼枝豆70 g茉莉香米50 g dry西蘭花70 g trimmed紅蘿蔔40 g trimmed鮮薑4 g豉油12 mL米醋5 mL麻油2 mL芝麻2 g粟粉4 g食油5 mL水15 mL